Ginseng-Shein – coreano ou siberiano – ação, Opiniões, Dosagem

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O ginseng é uma planta maravilhosa e pertence à categoria super-alimentos. Pode ser encontrada em toda a Ásia e tem uma série de excelentes propriedades que suportam o nosso corpo. Tem sido conhecido para a humanidade há milhares de anos. Ele pode ser encontrado em diversas variedades Coreana, siberiano, americano, chinês ou indiano. O mais comum e popular são Ginseng siberiano e coreano. É a raiz de forma “mágica”? Neste artigo você vai encontrar as respostas a todas suas perguntas. Você vai aprender sobre os efeitos, posologia e contra-indicações. Especialmente para você que nós coletamos e opiniões sobre ginseng que podem ser encontrados na web resumidos.

Ginseng – Action

Ginseng pertence ao grupo de adaptadores Isto significa que fortalece o sistema imunológico e tem um efeito positivo sobre situações estressantes e traumáticas. Além disso, caracteriza-se pelo facto de que afecta todo o corpo, melhorando as suas várias funções, e ao mesmo tempo não causar efeitos secundários (com a dose para a direita). Ginseng contém mais de 200 (!!) substâncias medicinais ativos. . Se você usar regularmente esta planta maravilhosa, você pode atingir os seguintes resultados:

  • Ginsenosides O ginseng torna nossos órgãos mais oxidado, resultando em aumento da energia, menos fadiga e melhorada concentração,
  • protege o organismo contra o stress e doenças, apoiando o sistema imunológico,
  • actua como um afrodisíaco, aumenta o fornecimento de sangue aos órgãos genitais, tem uma positiva efeito sobre a montagem e melhora significativamente a libido,
  • acalma o curso da menopausa e PMS,
  • reduz o nível de ácido láctico no sangue, graças à qual o nosso corpo regenera mais rápido após o exercício,
  • tem um efeito rejuvenescedor, evita a perda de cabelo e o processo de alopecia.

    Como você pode ver, a raiz de ginseng tem realmente grandes propriedades. A maioria dos efeitos acima foram confirmados por numerosos estudos confiáveis. .

    Ginseng – coreano e Siberian – Diferenças

    Embora existam mais variedades de ginseng, vamos nos concentrar na mais popular em nosso país, ou seja, o coreano e variedades da Sibéria. Ambos são considerados como adaptogens. As principais diferenças são devidas principalmente para as substâncias activas contidas nas duas raízes. ginseng Siberiano Ele contém polissacáridos e euterosides, que têm um efeito sobre a imunidade geral do organismo e para a redução dos níveis de açúcar no sangue. É calmante. ginseng coreano e é composto por xenonoses e pansosides. A variedade coreano é considerado mais forte, é muito aquecimento. Ginseng é altamente estimulante e tem um efeito significativo na unidade sexual.

    Outra diferença é o período de cultivo. A variedade coreana requer um mínimo de seis anos de cultivo. O período da Sibéria pode ser muito mais curto. Isso se traduz em um preço, a variedade siberiano é cerca de 10 vezes mais barato.

    Ginseng-Suécia – Formas de utilização

    Ginseng pode ser usado em uma variedade de maneiras. Os mais populares são: …

    • Root mastigação – o método mais eficaz é mastigar a raiz. Ela pode ser seca ou fresca. Cerca de um grama de raiz devem ser mastigados por nós para pelo menos 10-15 minutos, e então nós podemos engolir.
    • Chá – primeiro desmoronar a raiz, em seguida, despeje metade de uma colher, em seguida, despeje sobre a água fervente e deixe por 15 minutos. Esta porção é reutilizável até 2-3 vezes.
    • em pó – A raiz em pó pode ser usado como um complemento para vários pratos e bebidas.
    • Nalewka – devem ser consumidos em quantidades de 0. 5-1 colheres de chá por dia.
    • Comprimidos, cápsulas – leia o folheto e, em seguida, não exceder a dose permitida do extrato.
    • Máscara – esmagar a raiz, tanto quanto possível, em seguida, despeje a água fervente sobre ele e esperar que ele se transformar em um mash característica. Segure a máscara em seu rosto ou outra parte do seu corpo por cerca de 20-30 minutos.

      Como podemos ver, portanto, a raiz de ginseng pode ser aplicado de várias maneiras, a nosso critério e preferências. Ginseng – Dosagem

      O tratamento deve durar de 6 a 8 semanas. No caso dos jovens, pode ser repetido duas vezes por ano. O melhor efeito será obtido na Primavera e no Outono. A dosagem recomendada é de até 3 g por dia, em forma bruta ou chá. No caso do extrato não deve exceder 500 mg por dia.

      Ginseng – Contra-indicações

      Devido à sua forte influência sobre nosso corpo, ginseng não deve ser usado por pessoas:

      • hipertensão e doença cardíaca, nesse caso, o médico deve ser consultado de antemão
      • hemofílica e outros distúrbios de coagulação do sangue
      • com uma tendência para hipoglicemias
      • crianças e grávidas mulheres

        além disso, a quantidade de café consumida deve ser reduzido ou eliminado completamente. Não coma ginseng à noite porque você pode ter problemas para dormir. Ginseng – Os efeitos colaterais

        Ginseng, porque é um adaptogen, não deve causar efeitos colaterais. No entanto, a sua utilização excessiva e inadequada pode causar: mau humor, insônia, hipertensão, diarreia, dores de cabeça, bem como lesões de pele.

        Ginseng – Opiniões

        opiniões de pessoas que usaram ginseng são quase exclusivamente positiva. Cada um dos usuários elogia o efeito de ginseng. As vantagens mais citadas incluem: melhoria significativa da capacidade sexual, melhoria da concentração e memória, fluxo de energia, bem como a regeneração mais rápida após o exercício. Não é por acaso que esta planta tem sido usada na medicina natural há milhares de anos. Não encontramos nenhum caso de efeitos colaterais, se a raiz é usado corretamente. Então, vale a pena verificar se esta planta mágica também vai nos trazer tantos benefícios. O produto está disponível em várias formas, tanto em farmácias papelaria, alimentos e ervas lojas saudáveis, bem como na Internet.

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